Зөвлөгөө
2012-06-14

Хамрын цацлага хэлбэрийн эмийг зөв хэрэглэх нь

Хамрын цацлага эмийн хэлбэрийг зөв хэрэглэх нь:Харшлын улирал эхлэх үед хүмүүс хамрын цацлага эмийн хэлбэрийг өргөн хэрэглэдэг.  Энэ төрлийн эмийг  зөв хэрэглэх нь эмчилгээний үр дүнд сайнаар нөлөөлдөг ба түүнийг зөв хэрэглэх тухай энэ удаагийн зөвлөгөө зориулагдаж  байна. Цацлага хэрэглэх дараалал:1. Хамрыг цэвэрлэнэ.2. Толгойг бөхийлгөн сууна.3. Цацлагыг сэгсэрнэ.4. Цамрын нэг нүх рүү цацагчийг оруулна.5. Хамрын ... Дэлгэрэнгүй

Зөвлөгөө
2012-05-12

Чихрийн шижин

Чихрийн шижин гэж ямар өвчин бэ ?   Диабет буюу чихрийн шижин өвчин нь бодисын солилцооны өвчин бөгөөд нойр булчирхайн лангерхансын арлын эсүүдээс ялгарах инсулин гэдэг дааврын харьцангуй болон туйлын дутагдлын  улмаас цусан дахь сахар хэвийн хэмжээнээс (4.4 - 6.1 mmol/L) хэтэрч , ам цангах, их шээх шинжээр илэрдэг архаг явцтай өвчин юм.  Инсулин нь ... Дэлгэрэнгүй

Зөвлөгөө
2012-05-12

Кальци

Кальцийн ач тус: Бидний бие организм кальцийн дутагдалд өдөр бүр орж байдаг. Дийлэнх эмэгтэйчүүд, эхчүүд кальцийг хангалттай хэмжээгээр хоол хүнсээрээ дамжуулан хүлээн авч чаддаггүй. Хангалттай хэмжээгээр кальци агуулсан хоол ясны сийрэгжилт үүсэхээс урьдчилан хамгаална. Кальцитай нэмэгдэл тэжээлүүд нь хүүхдийн ясны ургалтанд сайнаар нөлөөлж, насанд хүрэгчидийн ясны сийрэгжилтийг бууруулна. Кальци дутагдахад булчин чангарч, яс зөөлрөн, ясны ... Дэлгэрэнгүй

Зөвлөгөө
2012-05-11

Витамин В12-Cyonacobalamin

B12 витамины ач тус: Судалгаагаар ихэнхи залуучуудад B12 витамин дутагдалтай байдаг. Мөн махан хоол иддэггүй хүмүүс болон өндөг үл идэгчид энэ витамины дутагдалд өртөх нь элбэг байдаг. Настай хүмүүсийн 12-15%-д уг витамин дутагдах хандлагатай байдаг нь тогтоогджээ. Ходоодны хүчил дарангуйлагч буюу антацидууд тогтмол хэрэглэдэг хүмүүст B12 витамин нь дутагддаг. Мөн цус багадалт,ходоод гэдэсний өвчтэй хүмүүст ... Дэлгэрэнгүй

Зөвлөгөө
2012-05-11

Витамин Д

Д витамины ач тус: Витамин Д нь хүний биед хоол тэжээлийн хамт, мөн нарны гэрлийн нөлөөгөөр үүсч бий болдог. Настай хүмүүс, дан ногоо хэрэглэгч буюу цагаан хоолтон нь өвлийн цагт витамин Д-ийн дутагдалд өртөх нь элбэг. Витамин Д-г тогтмол хэрэглэснээр ясны сийрэгжилтээс сэргийлж чадна. Хүүхдийн сульдаа өвчин (Рахит) нь уг витамины дутагдлаас шууд шалтгаалдаг.   ... Дэлгэрэнгүй

Зөвлөгөө
2012-05-11

Витамин В6 буюу /Pyridoxine/

B6 (пиридоксин) витамины ач тус: Цусан дахь гемоцистинийг  хэвийн төвшинд байлгахад нэн тустай витамин юм. Гемоцистин хэвийн байх нь зүрхний үйл ажиллагаанд тустай. Витамин В6 дутахад цус багадах, толгой өвдөх, арьс хуурайших, хэл шархлах, уруул сэтрэх, дотор муухай оргих зэрэг шинж тэмдэгүүд илэрнэ.  Өдөрт хүний биед шаардагдах B6-н тун: Өдөрт хэрэглэх тун 1.5-2мг.  Эх үүсвэр: ... Дэлгэрэнгүй

Зөвлөгөө
2012-05-11

Витамин Е-Токоферол

E витамины ач тус: Витамин Е нь антиоксидант (хөгширөлтийн эсрэг) нэгдэл юм. АНУ-ын нийт хүн амын 27% нь цусан дахь витамин Е-ийн хэмжээ хэвийн хэмжээнээс бага байдаг. 100 IU-ээс багагүй хэмжээгээр өдөр тутам хэрэглэхэд зүрхний өвчнөөр өвдөх эрсдлийг шигдээс өвчнөөр өвдөх эрсдэлийг 2 дахин бууруулна. Өдөрт 50 IU-ээр хэрэглэхэд тамхичдад түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвдөх ... Дэлгэрэнгүй

Зөвлөгөө
2012-05-11

Витамин А-Каротин

А витамины ач тус: Нас ахиж буй дийлэнхи хүмүүс витамин A дутагдалтай байдаг. Витамин А нь хүний дархлааны системийг хэвийн байлгахад чухал ач холбогдолтой. Витамин А дутагдсанаас болж хараа муудах, нүдний торлогт өөрчлөлт орох, нүдний болор цайхад түлхэц болж, улмаар арьс хуурайших өсөлт зогсох. Мөн сонсгол, амт үнэр мэдрэх мэдрэмж сулардаг.  Өдөрт хүний биед шаардагдах ... Дэлгэрэнгүй

Зөвлөгөө
2012-05-11

Витамин C буюу Ascorbic Acid

C витамины ач тус: Витамин C нь цус төлжүүлэх, организмын хэвийн байдлыг хадгалах, гадаад орчны тааламжгүй нөлөөлөлөөс хамгаалах  болон дархлалын системийг идэвхжүүлдэг байна. Витамин C дутагдах үед буйлнаас цус гарах, амархан цус хурах, хамраас цус гарамтгай болох, үе мөчөөр өвдөх, ядрах, амархан өвдөмхий болох шинж тэмдэгүүд илэрнэ. Хүнд хэлбэрийн үед цинга буюу (чийг бам) өвчин ... Дэлгэрэнгүй

Их уншигдсан

  • Цистит

    Цистит Цистит гэдэг нь нянгийн шалтгаантай давсагны салт бүрхүүлийн үрэвсэл юм. Шээсний замын үрэвсэлт өвчнүүдийн ...
  • Үү ургацаг арилгах уусмал Суперчистотело

    Үү ургацаг нь гоо сайхны хувьд таагүй мэдрэмж төрүүлж сэтгэл санаагаар унах, өөртөө итгэлгүй байхад ...
  • Хеликобактер пилори гэж юу вэ?

    Хеликобактерийн гарал үүсэл хор уршиг юу вэ? 2005 онд  11 жилээр хүний биед амьдрах чадвартай ...
  • Түрүү булчирхайн томрол

    Түрүү булчирхай гэж юу вэ ? Түрүү булчирхай нь хушганы хэмжээтэй булчирхай бөгөөд эрэгтэй хүний ...
  • Чихрийн шижин

    Чихрийн шижин гэж ямар өвчин бэ ?   Диабет буюу чихрийн шижин өвчин нь бодисын ...
  • Эстровэл

    Орчин үеийн нийгэмд эмэгтэйчүүд ажил хэрэгч, амжилт бүтээлээр дүүрэн байх болсон. Эмэгтэй хүний организмын боломж ...

Зөвлөгөө буланд шинээр ...